Личностный тренинг, что это: модный тренд или отправная точка для роста?

• Опубликовал Охотник на привале 10 апреля 2021 г. - #Личностный тренинг  #психологическое развитие личности  - 1 442 просмотра

  Содержание:

   

  - Как проходят тренинги

  - Программа развития личности

   

  Психологические тренинги сейчас применяются везде – в бизнесе для достижения успеха, на работе для сплочения коллектива или отработки конфликтных ситуаций, в личностном росте. И часто это понятие приобретает негативный оттенок из-за злоупотребления огромным спросом на практики саморазвития.

  Альтернативой тренингу личностного роста выступает образовательный онлайн-проект Veingard.Ru, созданный доктором психологических наук Кариной Вейнгард – автором концепции «Три уровня осознанности».

  

  Как проходят тренинги

  Тренинг личностного роста направлен на формирование и закрепление нужных психологических умений и навыков. Как правило, это взаимодействие с другими людьми, умение решать конфликтные ситуации, работать в команде, анализировать собственную личность и понимать свои сильные и слабые стороны.

  Участникам тренинга даются различные упражнения. В конце мероприятия они высказываются, обсуждают возникшие переживания – дают обратную связь.

  Кроме групповой формы (наиболее распространенной), существует личный тренинг – и это более тонкая работа психолога. Человеку предстоит пройти через личностный кризис и открыть в себе много нового, расширить горизонты знаний о мире и себе. Именно это происходит на образовательных курсах психолога Карины Вейнгард.

  Это не личностный тренинг в привычном понимании: это осознание и принятие себя, поиск точек роста и скрытого потенциала, знакомство с внутренним миром.

  

  Программа развития личности

  Обычно личностный тренинг построен на выработке определенных психологических навыков (например, для решения конфликтов). Но образовательный онлайн-проект Veingard.Ru работает иначе.

  Знакомство с самим собой начинается с изучения концепции уровней осознанности, в соответствии с которой каждый из нас находится на определенном уровне – предметном, ассоциативном или метафорическом. От того, на какой ступени находится личность, и зависит ее взаимодействие с обществом, а также восприятие себя.

  Задача проекта – провести слушателя через личностный кризис, раскрыть его внутренний потенциал, истинные желания и потребности. В результате такого гармоничного и постепенного развития человек достигает спокойствия и уверенности, учится принимать себя и понимать окружающих. Улучшается качество жизни во всех сферах, а кризис больше не воспринимается как что-то негативное, ведь оказывается, что это время больших возможностей.

  Теперь нет нужды играть по чьим-то правилам – из актера пора превращаться в режиссера собственной судьбы!